甘孜日?qǐng)?bào) 2022年07月13日
爾金俄孜（右）與教練巴拉在一起,。
爾金俄孜（中）站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái),。
◎本網(wǎng)記者 謝臣仁 文/圖
甘孜州第五屆中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)于7月11日開(kāi)幕,，各項(xiàng)賽事緊鑼密鼓進(jìn)行,。當(dāng)日,，男子甲組鉛球決賽結(jié)束,，來(lái)自道孚中學(xué)初二（三）班的少年?duì)柦鸲碜潍@得本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)首枚金牌,。
幾經(jīng)波折 勇奪首金
7月11日,，州第五屆中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)鉛球賽場(chǎng),。進(jìn)入決賽的爾金俄孜抓球,、沉身、滑步,、投擲,，5公斤重的鉛球如炮彈脫手而出,，劃出一道弧線，怦然有聲落地
裁判一測(cè)量,，12.1米,，場(chǎng)邊的教練和伙伴歡呼起來(lái)，“冠軍,，穩(wěn)了,！”此屆州中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)首金出爐。
一擲奪金,，取得佳績(jī)的爾金俄孜一下有些懵,。
其實(shí)，他的奪冠之路不太順利,。在小組選拔賽中,，爾金俄孜第一次投擲發(fā)生“手滑”現(xiàn)象，只投出了9.5米的成績(jī),，他有些沮喪,，害怕連決賽都進(jìn)入不了。
這時(shí),，他的教練巴拉走過(guò)來(lái)安慰他：“沉住氣,，把動(dòng)作做規(guī)范，只要進(jìn)前三名就會(huì)進(jìn)入決賽,，你是有實(shí)力奪冠的,。”在教練的引導(dǎo)下,，爾金俄孜調(diào)整心情,，以10.8米成績(jī)輕松闖過(guò)小組賽，進(jìn)入決賽,。
教練再一次給他打氣,，并再次教授要領(lǐng)：“你是有實(shí)力奪冠的，要放松,，就像平時(shí)訓(xùn)練一樣,，動(dòng)作要快，不要滯留,，積蓄力量,，迅速出手?！?/span>
有了小組賽的經(jīng)驗(yàn),，爾金俄孜一擲成功，以12.1米的成績(jī)勇奪首金,。
說(shuō)起奪冠的過(guò)程,，爾金俄孜說(shuō)：“沒(méi)想到能投擲出這么好的成績(jī),。當(dāng)?shù)谝淮瓮稊S9.5米的成績(jī)時(shí)，我是害怕連小組賽都闖不過(guò)關(guān),?！?/span>
過(guò)程有些曲折，但結(jié)果是美好的,，爾金俄孜臉上露出喜悅的笑容,。
勤學(xué)苦練 飛速提升
“這娃娃天生力氣大?！边@是周邊人對(duì)爾金俄孜的評(píng)價(jià),。
力大只是基礎(chǔ)，并不等于在體育競(jìng)技中就能穩(wěn)操勝券,。鉛球運(yùn)動(dòng)是“力量+技巧”的運(yùn)動(dòng),。教練巴拉在回憶爾金俄孜最初練習(xí)鉛球投擲時(shí)，連球都抓不穩(wěn),。
訓(xùn)練從“零”開(kāi)始,，動(dòng)作一個(gè)環(huán)節(jié)一個(gè)環(huán)節(jié)教授，過(guò)程一個(gè)細(xì)節(jié)一個(gè)細(xì)節(jié)規(guī)范,，經(jīng)過(guò)一周的基礎(chǔ)訓(xùn)練,，爾金俄孜掌握了鉛球投擲的基本功。
任何一項(xiàng)競(jìng)技項(xiàng)目,，都需要長(zhǎng)時(shí)訓(xùn)練,，不斷積累經(jīng)驗(yàn)。盡管天生力大,，但爾金俄孜起步晚,，加上大賽在即，可謂“臨時(shí)抱佛腳”,，趕的是“炮火功夫”,，必須付出千倍辛苦訓(xùn)練。
從6月20日正式開(kāi)始訓(xùn)練,，到7月11日參加比賽。滿打滿算時(shí)間也就22天,，中間還要除去備考參加期末考試,，中間真正訓(xùn)練的天數(shù)也就十二三天。爾金俄孜每天早上6點(diǎn)就起床,，一次次握球,、投擲，連續(xù)數(shù)百次投擲,，直到8點(diǎn)半結(jié)束訓(xùn)練,；在上完一天的課后,，從下午7點(diǎn)到晚上10點(diǎn)，又是4個(gè)小時(shí)上千次的投擲訓(xùn)練,。在考完期末考試后,，更是每天12小時(shí)的高強(qiáng)度訓(xùn)練。
在成千上萬(wàn)次的投擲訓(xùn)練后,，成績(jī)?cè)谝稽c(diǎn)一點(diǎn)提高,，從最初的10米到10.5米，再到10.8米,，到最好訓(xùn)練成績(jī)11.5米,，再到比賽奪金12.1米的“超常發(fā)揮”，短短22天,，每0.1米背后是爾金俄孜刻苦的訓(xùn)練,、是汗水的揮灑。
以12.1米成績(jī)奪金,，是一次飛躍,。教練巴拉說(shuō)：“爾金俄孜有潛質(zhì)，如果在今后加以訓(xùn)練,，會(huì)創(chuàng)造更好的成績(jī),。”
此次奪金,，對(duì)爾金俄孜是一次極大鼓舞,，他表示，他會(huì)繼續(xù)訓(xùn)練,，希望今后能考上體育院校,，從事體育工作。
追夢(mèng)競(jìng)技場(chǎng),，少年在翱翔,。希望爾金俄孜在體育運(yùn)動(dòng)的道路上有著更加廣闊前景。
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