挺胸·收腹·抬頭
《甘孜日?qǐng)?bào)》 2016年07月29日
■ 周建華
常聽到有人感嘆：壓力大,、不幸福,；有人抱怨：不公平,、真倒霉,；有人訴說：不如意,、好失敗,。遇到煩心事,，有所抱怨,，本屬正常,。但任其蔓延,，讓情緒總是先于認(rèn)知，不經(jīng)意間我們就會(huì)被這種悲觀,、焦慮,、懊惱的“負(fù)能量”所裹挾，影響心情不說,，甚至還會(huì)讓心靈籠上霧霾,，讓人走上靈魂的孤島。
一位作家曾說,，“幸福始終充滿著缺陷,。”的確，這種缺陷無時(shí)不有,，無處不在,。生活的辯證法正在于，成長(zhǎng)總是與摔跤相伴相隨,。問題在于,，面對(duì)挫折和苦難,，如何不被困頓壓倒？怎樣涵養(yǎng)從容不迫的心態(tài),？想來,，人生就像站軍姿，要挺胸,、收腹,、抬頭望前。
挺胸,，以無畏的勇氣征服苦難,。困難像彈簧,，你弱它就強(qiáng),。只要思想不滑坡，辦法總比困難多,。正如馬克思的那句名言,，“只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達(dá)到光輝的頂點(diǎn),。”偶爾的挫折,，一時(shí)的失敗，其實(shí)只是苦我心志,、勞我筋骨,、餓我體膚、亂我所為的考驗(yàn),。面對(duì)困境,，一味嘆息、徒然悲傷,，無益于事,；相反，勇敢面對(duì),、攻堅(jiān)克難,，方能激流勇進(jìn)。向壓力宣戰(zhàn),，同自己較勁,，必定是一個(gè)痛苦的過程，然而只有經(jīng)歷這份痛苦,，才能有脫胎換骨,、鳳凰涅槃的蛻變。
收腹,，以“無為”的心態(tài)斂起欲念,。“無為”心態(tài)并非不求上進(jìn)，而是理性克制。人們常說,，人生不如意十之八九,。不如意的原因何在？不少時(shí)候是意太高,，欲太盛,，心太強(qiáng)。意太高在于目標(biāo)定得過高,，欲太盛在于所欲所求過多,，心太強(qiáng)在于攀比之心太強(qiáng)。曾有人問一位百歲老人,，生活中讓他感到輕松快樂的事情是什么,？老人回答：沒有同齡人帶來的各種攀比和壓力。老人的答案說出一個(gè)道理：很多煩惱其實(shí)只不過是庸人自擾,。撫躬自問,，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候,，不是我們事業(yè)不成功,、生活不快樂，而是無制之心拉大了理想與現(xiàn)實(shí)的差距,，放大了成長(zhǎng)的煩惱,，最后反而讓我們裹足不前。生命是一種有節(jié)制的修行,?？酥七^強(qiáng)的欲念，前方的路才能走得穩(wěn)健踏實(shí),。
抬頭,，以無量的眼界展望人生。抬頭干什么,？白天極目遠(yuǎn)方,，夜晚仰望星空。說到底,，就是要擴(kuò)展胸中的格局,。一個(gè)人的人生能抵達(dá)多遠(yuǎn)，并不是由他的腿決定,，而是由他的心決定,。心太小、苦太多,，苦自然由心而溢,；目光短,、瑕疵近，淚必定奪眶而出,。眼界寬了,，胸懷廣了，才能把生命拉長(zhǎng),，把人生放大,。很多時(shí)候，一時(shí)一己的缺憾,，放在更寬廣的時(shí)間段來看,，不過是生命航程中的一個(gè)浪花；一事一理的糾結(jié),，放在更大的人生坐標(biāo)視之,，不過是前行路上的一塊小石頭。
毛澤東同志有詩,，“牢騷太盛防腸斷,，風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量。莫道昆明池水淺,，觀魚勝過富春江。”生活只有在品味得失和甘苦中,，才能得到升華,。保持積極陽光的心態(tài)，昂首挺胸,，目視遠(yuǎn)方,，不以物喜，不以己悲,，人生之路才會(huì)越走越寬,。
