四川新聞網 2020年12月31日
冬春季是呼吸道傳染病的高發(fā)期。當前境外新冠肺炎疫情加速蔓延,，國內出現(xiàn)多點,、零星,、散發(fā)本土病例,，部分地區(qū)出現(xiàn)局部聚集性疫情。四川省作為人口大省和勞務輸出大省，隨著元旦,、春節(jié)的到來，旅行聚會,、回川過年,、探親訪友都可能大大增加新冠肺炎傳播的風險。
為做好元旦和春節(jié)期間的疫情防控工作,，保障全省人民的身體健康,，四川省疾控中心發(fā)出如下健康提示：
1.每個人都是疫情防控“第一責任人”。應自覺遵守村(社)和交通,、衛(wèi)生健康等部門以及公共場所疫情防控規(guī)定,。
2.鼓勵大家就地過節(jié)，盡量不聚餐,、不聚會,、不扎堆，提倡家庭私人聚會不超過10人,。
3.減少不必要的出行,，如確需外出，提倡錯峰出行,。非必要不安排出境旅游,。不鼓勵老人、慢性病患者和孕產婦等特殊人群長途出行,。旅行途中,，盡量減少接觸公共物品，減少進餐次數和時間,，做好旅途健康監(jiān)測,。
4.避免前往國內中高風險地區(qū)。從中高風險等級地區(qū)入(返)川時,，須持有到達目的地前7日內核酸檢測陰性證明或能夠出示包含核酸檢測陰性信息的健康通行碼“綠碼”,，并主動向所在社區(qū)報備,。
5.14天內與確診病例、無癥狀感染者及其密切接觸者行動軌跡有交集的人員,，應主動向所在社區(qū)報備,，主動接受社區(qū)健康管理。
6.外出時,，隨身攜帶口罩,。去往醫(yī)院、車站,、機場,、商場、超市,、農貿市場等公共場所,，乘坐公共交通工具、廂式電梯,，或與他人有1米以內近距離接觸時應佩戴口罩,。
7.保持戴口罩、常通風,、勤洗手,、一米線、用公筷等良好衛(wèi)生習慣,。遵循咳嗽打噴嚏禮儀,，咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩,，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內,，不隨地吐痰。
8.保持健康生活方式,。適時增減衣物,，注意勞逸結合，規(guī)律作息,，保證睡眠,，合理膳食，適量運動,，保持情緒穩(wěn)定,。
9.做好自身及家人的健康管理。一旦出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳,、乏力等癥狀，應立即,、就近至醫(yī)院發(fā)熱門診就診,，主動告知醫(yī)生近14天活動軌跡及接觸史,，并應主動避免乘坐公共交通工具。
10.選擇正規(guī)渠道購買海鮮,、禽畜肉類等冷鏈食品,，接觸、處理冷鏈食品時要做好個人防護,，及時洗手消毒,。冷鏈食品應獨立儲存，制作廚具,、餐具應生熟分開,。冷鏈食品應煮熟煮透，處理過冷鏈食品的廚具,、餐具要及時清洗消毒,。
11.外出就餐應選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳,，使用公筷公勺,，拒食野味。外出購物盡量使用掃碼支付,。外賣盡量選擇無接觸配送。
12.保持良好心態(tài),。通過看書,、聽音樂、練字,、學習新技能,，尋求家人和朋友的陪伴，撥打心理咨詢電話或在線心理咨詢等方式調整自身心理狀態(tài),。
