石渠真達(dá)鍋莊有著百年歷史,。最初,，真達(dá)鍋莊只是農(nóng)區(qū)群眾在農(nóng)忙后聚在一起慶祝豐收,，以祝福大家幸福安康,、祝愿家庭合合美美 ,、健健康康的一種表達(dá)方式,，現(xiàn)在成了大型活動(dòng)的必備節(jié)目,。
真達(dá)鍋莊屬于大型鍋莊,，舞者多則上百人,。真達(dá)鍋莊的服飾頭飾相當(dāng)考究,，男子頭戴一種獨(dú)特的帽子，藏語稱為甲拉,，圓型,，高約二十五公分左右，從帽頂開始自然垂下紅色須條,，若未戴 帽,，頭飾則是將辮子辮好盤于頭頂，身著藏袍,，藏袍的領(lǐng),、袖、裙邊均鑲有2――3寸的水獺皮或豹,、虎皮,、腳穿長靴，有鈴鐺,，胸前左右交叉著彩色絲帶,，束于彩色腰帶中；腰帶中還束著各種彩色花帶,。女子身著藏袍,，頭飾梳為小辮子，在頭頂上裝飾著較大的松耳石,，并在頭發(fā)其它位置裝點(diǎn)著小的琥珀,，藏袍的裙邊必須鑲有1尺以上的水獺皮，領(lǐng)和袖的水獺可有可無,，無圍腰,，腰間佩有刀子、鏈子為裝飾,。因真達(dá)鍋莊動(dòng)作激烈,，所以女子裝飾不易過多,。真達(dá)鍋莊為集體舞，由善舞者領(lǐng)舞,，稱為卓本,，領(lǐng)舞者一般位于隊(duì)列前排或者最后，胸前佩有花,，以示區(qū)別,。
真達(dá)鍋莊動(dòng)作以快為主，男子舒展奔放,，明快粗獷,，女子則剛中有柔，剛?cè)峤Y(jié)合,，整個(gè)鍋莊由慢至快,。
